Тайцзицюань Усилие Чжоу

Мы продолжаем изучать 8 базовых усилий тайцзицюань.
В этом ролике подробно разберем усилие Чжоу.
Усилие Чжоу – это атака локтем. Это атакующая техника ближнего боя.
Выпуск усилия Чжоу резкий, быстрый и яростный. И самое важно в технике "Чжоу" - это правильная дистанция.
Цель усилия Чжоу – нанести значительный урон обороне противника.
____________________________
00:00. Вступление
00:26. Это одно из самых жёстких усилий
03:33. Можно работать по большим мышцам.
05:52. Рука ставится так, чтобы у вас эта часть
09:17. Сейчас мы толкаем в центральную линию
10:20. Усилие цзинь - это выпуск усилия, его надо выпускать.
____________________________
Подписаться на мой канал в YouTube: https://clck.ru/S5u65
____________________________
Мой второй канал в YouTube о путешествиях M Sha: https://clck.ru/TV7ux
____________________________
Адрес этого ролика:    • Тайцзицюань  Усилие Чжоу  
____________________________
Лучшее видео на канале:    • 24 формы тайцзи  
____________________________
Я в соцсетях:
Канал в YouTube: https://clck.ru/S5u65
Facebook:   / 377417846934507  
ВКонтакте: https://vk.com/taijihun
Instagram:   / taichi_izh  
Яндекс Эфир: https://clck.ru/S5wvM
____________________________
#тайцзицюань
#усилиечжоуцзинь
#8усилийтайцзи
#вкругубоевыхискусств
#МихаилШалагин