ПРОДЫШКИ И ПРОСТУКИВАНИЯ | Must have на каждое утро!

Причиной многих заторов и пробоин в тонком теле, а далее, соответственно, и в физическом, является нарушение энергетической системы организма. Если быть точнее, то энергия с затруднением начинает циркулировать в отдельные части тела. Безусловно, это пагубно сказывается на работе энергетических центров, то есть чакр, которые отвечают за аспекты нашей жизни (Обеспечение, Яркость жизни, Призвание, Здоровье, Отношения, Саморазвитие, Духовность).

Если включить простукивания в ежедневную утреннюю практику, то через физическое воздействие, можно протолкнуть энергию по организму, исцелив зону застоя. Но для этого необходимо осознанное дыхание! Дыхание есть прана, праной пронизано абсолютно всё.

Именно поэтому, в начале каждого цикла простукиваний, мы делаем динамичные продышки, далее, на задержке дыхания, приходит время самих простукиваний.

Уверена, каждый из вас испытает должный эффект, если вы будете внедрять данную технику в свою регулярную практику.

Данная техника тонизирует, поэтому я рекомендую выполнять упражнение в утреннее время суток. Удачи!