Восточные танцы / Танец живота (с нуля) - урок 3

В этом уроке:
Лёгкая разминка и настройка тела.
Затем разбираем несколько базовых элементов арабского танца.
Изолированные движения грудью и тазом.
Подъём и сброс бедра с выпрямлением ноги «ключ».
Тряски «шимми» - покачивающие движения плечами и бёдрами.
После пробуем менять уровень движений, приседая и выростая обратно. Соединяем движения связывая элементы один за другим. Можно менять последовательность, а также направления тела - например спиной или лицом к зрителю.
И это будет уже ваша импровизация, ваше творчество, ваша картина танца…
Желаю успехов. 🤗❤️

#обучениетанцам #восточныетанцы #танецживота #orientaldancetutorial #bellydancetuturial