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7 MICRO-HÁBITOS QUE MUDARÃO SUA VIDA
Автор: Inteligência Animada
Загружено: 2024-05-16
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Sabe como a gente sempre faz aquelas promessas de Ano Novo, tipo conseguir um emprego novo ou ficar em forma? Pois é, muitas vezes essas grandes metas acabam não dando certo. O problema é que elas podem ser tão grandes que a gente se sente sobrecarregado só de pensar. E sem um plano claro, fica ainda mais fácil perder o foco e a motivação. Uma maneira mais tranquila de lidar com isso é adotar pequenas mudanças no dia a dia. Esses micro-hábitos são mais fáceis de manter e menos intimidadores, ajudando a gente a realmente fazer uma diferença na vida sem tanto peso.
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