Schaffst du diese Übung? So alt ist dein Körper wirklich!

Roland Liebscher-Bracht zeigt dir heute einen einfachen Test: Finde heraus, wie beweglich dein Körper wirklich noch ist! Diese Übung kann dir helfen, dein biologisches Alter besser einzuschätzen.
Mach mit – vielleicht fühlt sich dein Körper jünger an, als du denkst!

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Schaffst du diese Übung? So alt ist dein Körper wirklich!

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Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

#liebscherbracht

00:00 Intro
00:12 Übung: Kommst du mit den Händen auf den Boden?
01:47 Übung: Hände hinter dem Rücken greifen
02:40 Übung: Schultern in der Ecke dehnen
03:24 Outro