“Eu comia minhas emoções”: Emagrecer não é só matemática | Dra. Thais Mussi | DR Boa Podcast

Emagrecer não é só matemática — e a Dra. Thais viveu isso na pele.

Neste corte do DR Boa, ela revela como engordou 20kg em um ano ao tentar lidar com emoções não resolvidas e como descobriu que o emagrecimento sustentável precisa de equilíbrio entre mente, corpo e sentimentos.

Você vai entender:
• Por que dietas malucas falham quando a mente está em conflito
• O que é comer emocionalmente e como quebrar esse ciclo
• Como a dor pessoal da Dra. Thais moldou sua prática acolhedora
• A importância de não julgar o corpo de quem sofre com o peso

Esse é um relato profundo e empático que vai mudar sua forma de enxergar o emagrecimento.

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