Dip alle parallele: come farle correttamente

I dip alle parallele sono un ottimo esercizio per il gran pettorale ed i tricipiti. Tuttavia sono un esercizio del calisthenics abbastanza pericoloso e se non fatto bene rischiamo di farci male alle spalle. Vediamo il tutorial sui dip alle parallele, come farle correttamente per allenarsi a corpo libero.

► Scopri Project Calisthenics: https://www.projectinvictus.it/libri/...
► Profilo IG di Andrea Cavazzoni:
  / coach_andre_sw  

Approfondisci l'argomento DIP col nostro articolo:
https://www.projectinvictus.it/dip-pa...

ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato.

2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell.
► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus

ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni.
Seguici anche su Facebook:
► https://www.fb.me/projectinvictus