COMO EVITAR IMOBILIZAÇÕES NO SYSTEMA

(391) Nesse episódio Henrique Merloto e o instrutor de #SYSTEMA Guilherme Stamato, falam sobre como o SYSTEMA trabalha na parte de como evitar agarrões e imobilizações. O SYSTEMA é a #ARTEMARCIAL RUSSA de #DEFESAPESSOAL, que trabalha diversos conceitos de combate dentro de seus quatro pilares que são: RESPIRAÇÃO, RELAXAMENTO, MOVIMENTAÇÃO e POSTURA.

⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡

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