Скачать
Az eszkimó forduló - 5 egyszerű lépésben
Автор: Kívül tágasabb
Загружено: 2023-09-25
Просмотров: 2217
Описание:
Régi vágyam teljesült ezzel, kb 15 év vágyakozás után 1 óra alatt sikerült áttörni az eszkimó fordulóban lévő elakadásaimat. Ezzel az 5 egyszerű gyakorlattal, és egy barát szakszerű segítségével, hiszem, hogy bárki képes rá.
Ha még idén szeretnéd te is beadni, tarts velünk az őszi Eszkimó Workshopunkra:
https://fb.me/e/YgIuNZE0
0:00 Miért eszkimózzunk?
01:07 1.Gyakorlat- nyugodtan a víz alatt
01:46 2.Gyakorlat- Csipőbillentés támasszal
03:41 3.Gyakorlat- Eszkimó kéz támasszal
06:04 4.Gyakorlat- Eszkimó vezetett lapáttal
08:11 5.Gyakorlat- Eszkimó önállóan
09:14 Lehetséges nehezítések
09:50 Záró gondolatok - WS meghívó
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
