7. Упражнение на пресс, домашний тренинг

Кликни и узнай, как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу! - http://vmassa.ru/home/?=youtube

В этом видео я рассказываю как тренировать пресс в домашних условиях. Вы увидите базовое упражнения, которая тренирует все мышцы пресса! Очень эффективное упражнение.

Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски:
http://www.youtube.com/subscription_c...

Порекомендуй друзьям это видео:
   • 7. Упражнение на пресс, домашний тренинг  

Добавляйся в группу VK:
http://vk.com/ibody