Полезные голубцы с куриной грудкой | Китайские голубцы на пару
Автор: обеденный стол Б.
Загружено: 2024-04-13
Просмотров: 7890
▶Ингредиенты
3 штуки пекинской капусты, 200 г куриной вырезки, 20 г зеленого лука, 15 г чеснока, 30 г паприки (красного болгарского перца)
3 столовые ложки сладкой кукурузы, 1/2 чайной ложки куриного бульона, щепотка соли, перец, морковь
Соус – 3 столовые ложки томатного соуса, 3 столовые ложки сладкого соуса чили.
▶Рецепт
1 Мелко нарежьте 200 г вырезки куриной грудки.
2 Мелко нарежьте 20 г зеленого лука, 15 г зеленого лука и 30 г паприки (красного болгарского перца).
3 Добавьте 3 столовые ложки сладкой кукурузы, 1/2 чайной ложки куриного бульона, щепотку соли и перца и перемешайте.
4. Отрежьте кончики пекинской капусты, бланшируйте 3 штуки в кипящей воде в течение 1–2 минут, а затем замочите их в холодной воде.
5 Удалите влагу из пекинской капусты.
6 Положите морковь на пекинскую капусту, разделите смешанную куриную грудку на трети и заверните.
7 Оберните голубцы круглую форму пищевой пленкой и поместите в пароварку на 20 минут.
8 Смешайте 3 столовые ложки томатного соуса и 3 столовые ложки сладкого соуса чили, выложите на тарелку и сверху выложите голубцы.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
