Meyveleri Ne Kadar ve Ne Zaman Yemeliyiz? | En Çok Hangi Meyveleri Tüketmeliyiz?
Автор: Prof. Dr. Yeşim Erbil
Загружено: 2021-04-05
Просмотров: 72887
Bu videomda meyvelerle ilgili bilgileri sizlere anlatacağım. Meyvelerin içerisinde; mineraller, vitaminler ve lifler bulunmaktadır. Son zamanlarda bazı kişiler, meyvelerin içerisinde fazla şeker olduğunu ve çok tüketilmemesi gerektiğini söylüyor.
Meyveler yüzyıllardan beri yenen ve çok faydalı besinlerdir. Bu yiyecekler doğada yetiştiği için benim düşünceme göre faydalıdır. Burada en dikkat etmemiz gerek şey meyvenin ölçüsüdür. Kilo kilo meyve yemekten ziyade azar azar bu besinleri tüketmemizde fayda vardır.
Meyveler, aç karına veya yemekten 2 saat sonra tüketilmelidir.
🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:
http://bit.ly/profdryesimerbil
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 / prof.dr.yesimerbil
🔸 / endokrincerrahisi
🔸 http://www.yesimerbil.com/
#yeşimerbil #meyve #sağlıklıbeslenme
Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
