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【ガリガリなのに】最強鶏肉スムージー作ってみた！
Автор: おはティー趣味ちゃんねる
Загружено: 2024-08-18
Просмотров: 124
Описание:
■動画の概要
30代中盤にさしかかり、「このままでいいのか？」と悩む日々。
変わらない毎日を変えるため、2021年12月から筋トレをスタート！
ガリガリな筋トレ初心者でも、身体を変えられるのか？その挑戦の記録です。
■目標
✅ 体重60kg
✅ ベンチプレス40kg
■おはティーのプロフィール
・商業高校 → Fラン大学 → 就活中断 → 専門学校 → 作業療法士に合格
・ブログ運営 → 筋トレYouTubeを開始！
■人生に悩み苦しんだ日々
30代に入り、不安に襲われることが増えました。
でも今は「どうすれば成長できるか？」を考えながら前進中！
■主な趣味
🎾 テニス
🔫 サバイバルゲーム
✈️ 旅行
🍽 グルメ
#ガリガリ #ルーティン #筋トレ #サラリーマン #日常 #休日 #トレーニング
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