Sốc: Ăn Đường Mỗi Ngày - Lợi Ích Bất Ngờ Hay Hiểm Họa Khôn Lường?|Dr Hiệp

👉 Sốc: Ăn Đường Mỗi Ngày – Lợi Ích Bất Ngờ Hay Hiểm Họa Khôn Lường? | Dr Hiệp

Bạn có biết rằng đường – thứ ngọt ngào mỗi ngày chúng ta dùng – có thể là người bạn thân thiết, nhưng cũng là kẻ thù thầm lặng của sức khỏe?
Trong video này, Bác sĩ Hiệp sẽ giúp bạn hiểu rõ:

Tác động của việc ăn đường mỗi ngày lên cơ thể: tim mạch, gan, não, cân nặng.

Phân biệt các loại đường: đường tinh luyện, đường tự nhiên trong trái cây, mật ong…

Bao nhiêu đường là “vừa đủ” mỗi ngày theo khuyến cáo của WHO?

Làm sao để giảm đường mà vẫn giữ năng lượng và tinh thần thoải mái?

Những sai lầm phổ biến khiến bạn tưởng là ăn “ít đường” nhưng thật ra lại đang nạp gấp đôi!

Đây không chỉ là video về dinh dưỡng – mà là bản cảnh tỉnh nhẹ nhàng cho những ai đang uống trà sữa, cà phê sữa, nước ngọt mỗi ngày.

Hãy xem hết video để hiểu đường ảnh hưởng thế nào đến tuổi thọ và sức khỏe răng miệng của bạn.
💬 Đừng quên để lại bình luận về thói quen ăn ngọt của bạn nhé!

📍Theo dõi kênh Dr Hiệp – Nha Khoa Hina để xem thêm các video bổ ích về dinh dưỡng, răng miệng và lối sống khỏe mạnh!
👉 Đăng ký kênh tại đây

#sốngkhỏe #yhọcdựphòng #bsnguyenduchiep #chamsocsuckhoetainha #thóiquensốngkhỏe #dinhdưỡng #phongbệnh | Dr Hiệp
#drhiep #bacsihiep #shorts

==============================================
Dr Hiệp còn có những video hay chủ đề chăm sóc sức khỏe mời các bạn cùng theo dõi :
CHANH CỨU SỐNG TA MỖI NGÀY |Dr Hiệp
   • CHANH CỨU SỐNG TA MỖI NGÀY |Dr Hiệp  
*8 LỢI ÍCH SỨC KHOẺ CỦA LÁ HÚNG CHANH #drhiep #suckhoe #anuonglanhmanh
   • 8 LỢI ÍCH SỨC KHOẺ CỦA LÁ HÚNG CHANH #drhi...  
*Đừng ăn trứng nếu không biết điều này |Dr Hiệp
   • Đừng ăn trứng nếu không biết điều này  |Dr...  
--------------------------------------------------------------------------------------
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ Dr Hiệp
►Youtube:    / @drhiep888  
►Zalo : +84 93 526 05 83
►Fanpage :   / hieprang  
►Email: [email protected]
►Group Zalo theo dõi các video trực tiếp từ Bs Hiệp : https://zalo.me/g/frizut744
Địa chỉ :
🏬36/12 Khu ĐT TQM Thuỷ Sơn, Thuỷ Nguyên, Hai Phong, Vietnam