7 acciones para no complicarte mas la VIDA_ _ Dr Csar Lozano

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Este video te ayudará a dejar de complicarte la vida innecesariamente, aprenderás a soltar el estrés, controlar tus pensamientos, tomar mejores decisiones emocionales y vivir con más paz interior, consejos prácticos del Dr. César Lozano para mejorar tu bienestar emocional y tu calidad de vida, ideal si te sientes abrumado, cansado o confundido emocionalmente

⏱️ TIMESTAMPS (Capítulos)

00:00 – Introducción | ¿Por qué nos complicamos la vida?
01:12 – Acción #1: Deja de querer controlar todo
03:05 – Acción #2: No todo merece tu energía
05:00 – Acción #3: Aprende a decir NO sin culpa
07:10 – Acción #4: Deja de sobrepensar
09:15 – Acción #5: Acepta lo que no puedes cambiar
11:30 – Acción #6: Rodéate de personas correctas
13:40 – Acción #7: Vive el presente y suelta el pasado
15:20 – Reflexión final | Empieza a vivir en paz