Скачать
EP10 “รู้ทุกข์ รู้จิต แล้วปล่อยวาง — ฟังธรรมก่อนนอน ให้ใจได้พัก”
Автор: Peaceful Dhamma - ธรรมะ พัฒนาจิตใจ และสติสมาธิ
Загружено: 2025-10-15
Просмотров: 184
Описание:
คืนนี้… ให้ใจคุณได้พัก 🕊️
ลองหยุดทุกอย่างไว้ชั่วครู่ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ แล้วค่อย ๆ ผ่อนออกเบา ๆ
ฟังธรรมะนี้เพื่อ รู้ทุกข์ รู้จิต แล้วปล่อยวาง เรียนรู้ว่า ความทุกข์ไม่ได้อยู่ที่โลกภายนอก แต่ซ่อนอยู่ในใจเราเอง
📌 คลิปนี้เหมาะกับผู้ที่ต้องการ:
ฟังธรรมะก่อนนอน เพื่อผ่อนคลายจิตใจ
ฝึก อานาปานสติ / สติรู้จิต / วิปัสสนา
เรียนรู้วิธี ปล่อยวางความทุกข์ และคลายอารมณ์ฟุ้งซ่าน
เข้าใจธรรมชาติของความคิด ความรู้สึก และอารมณ์
🌙 เมื่อเรารู้ทันความคิด รู้ทันจิตใจ ใจจะไม่ตกเป็นทาสของอารมณ์อีกต่อไป
“หลงก็รู้ รู้ก็จบ — แค่รู้ ใจก็เบา”
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
