女性の和儀｜実は狂言の所作が女性にもおすすめな理由

「和儀®︎」チャンネルへようこそ！
古典狂言の技法から生まれた健康法「和儀」

今回は「女性にとっての和儀」を紹介いたします。

狂言師の多くは男性ですが、
和儀は、女性にとってとても大事な
「骨盤底筋の強化」をはじめ、
さまざまな変化が期待できます。

昔の女性は、下着を履かずに腰巻きだった
記憶がある方もいらっしゃると思いますが、
生活様式が変わった現代の若い方々は、
骨盤底筋が鍛えられずに成長しています。
ですので、和儀は、大人の方はもちろん、
若い方にも知っていただきたいと思っております。
ぜひご家族で実践ください。

話し手　坂東秀華　(和儀副儀主　日本美膣協会インストラクター)
聞き手　のりぴ　（成田典子: 実業家・totonote開発者）


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和儀を通じて、昔ながらの日本の素晴らしさを再認識し、
且つ新しいことも取り入れ、
皆さまが心身ともに健康で豊かな日々を過ごせることを願っています。
この動画が皆さんの日常に新たな発見となりますように。

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