Как высокочувствительному человеку увеличить количество радости в жизни?

Вебинар «6 техник самоподдержки для высокочувствительных»   / vebinar-6-tekhnik-samopodderzhki-dlia-1495783  
В этом эпизоде говорим про то, как увеличить количество радости в жизни высокочувствительных людей

00:00 как увеличить количество радости в жизни высокочувствительных людей
00:35 радость в жизни вчл
07:58 физиологические компоненты радости
10:11 что такое радость в жизни высокочувствительных людей?
17:25 связь между мышлением и радостью
21:39 5 ключевых элементов для устойчивого состояния радости
31:13 что подавляет и что усиливает состояние радости?
37:05 связь между радостью, логикой, интуицией и игровым состоянием
41:57 как помочь себе усилить состояние радости?

Поддержать наш проект можно здесь:   / podcasttonko  

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Добро пожаловать в мир «Тонко чувствующих»! В нашем подкасте мы — два высоко чувствительных психолога — погружаемся в мир высокой чувствительности. Мы разбиваем мифы, окружающие этот особенный тип восприятия, и обсуждаем, как строить бережные отношения с самими собой, с собственной чувствительностью и с миром вокруг нас.

«Тонко чувствующие» — это не только подкаст. Мы создаем сообщество единомышленников, где эмоции находят свое место и понимание. Присоединяйтесь к нам, чтобы обнаружить свою супер силу, спрятанную в чувствительности.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Ведущие подкаста:

Светлана Модель — социальный работник и психотерапевт со своей частной практикой. Живет в Торонто. Мама трёх весёлых мальчишек и автор «Цветочной истории».

Купить книгу «Цветочная история» www.snailbooks.com

Здесь найти Светлану Модель:
  / lior.sveta  
https://www.orangebloomtherapy.com


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Светлана Джексон — психолог, LAC в штате Арканзас, автор блога «Атлас отношений» (your-atlas.com) , в котором она рассказывает об эмоциональном неглекте, пережитом в детстве и его влиянии на взрослую жизнь, а также автор книги «За кадром: о скрытой работе нашей психики» (https://your-atlas.com/za-kadrom)

Как найти Светлану Джексон в соц.сетях:
  / svetlana.jackson  
https://t.me/your_atlas