Los 5 EJERCICIOS que resuelven el 90% de TUS PROBLEMAS | HOMBRES DE 40 AÑOS O MÁS

Tienes mas de 40 años y quieres hacer ejercicio. Te traigo los 5 mejores ejercicios que deberías hacer todas las semana.

Al final del vídeo te pongo una rutina con series y repeticiones.
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