LA MEJOR RUTINA FULLBODY DE 3 DÍAS PARA GANAR MASA MUSCULAR
Автор: MiguelWorkFit
Загружено: 2021-01-27
Просмотров: 177598
Si dispones solo de 3 días a la semana para entrenar, quieres incrementar tu masa muscular y necesitas una buena estructura de entrenamiento... ¡esta puede ser tu rutina!
En esta planificación entrenaremos 3 veces en semana trabajando toda la musculatura en cada sesión, con una variedad de ejercicios que nos permitirán obtener un desarrollo muscular completo y crear una correcta adherencia.
00:00 Introducción
07:03 Día 1
10:09 Día 2
13:25 Día 3
16:33 Resumen
► Rutina detallada con la ejecución de los ejercicios: https://www.miguelworkfit.com/2021/01...
#fullbody #workout #rutinacompleta
► Asesorías online: http://www.miguelworkfit.com/p/asesor...
► Descuento toda la web Prozis con el cupón MIGUELWORKFIT: https://www.prozis.com/1dz5
Recuerda que también puedes seguirme en:
► Instagram: / miguelworkfit
► WorkFitMarket: / workfitmarket
► Facebook: / miguelworkfit
► Telegram: https://t.me/miguelworkfit/
► Pinterest: https://www.pinterest.es/miguelworkfit/
► http://www.miguelworkfit.com/
► [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
