【15分で解説】我慢して生きるほど人生は長くない

【今回の参考書籍📚】
我慢して生きるほど人生は長くない Kindle版
鈴木 裕介 (著) アスコム(編集)
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【目次👀】
00:00　導入
01:12　①他人や社会が決めたルール
04:09　②好ましい人間関係の比重の増やし方
08:53　③いつかはNOを言えるように
14:12　まとめ