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《站樁中的「無為」：越努力放鬆，越緊張？道家教你真正的松》
Автор: 出世恬靜-旭阳养生
Загружено: 2025-11-11
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很多人練站樁時，都陷入一個悖論：越想放鬆，越緊；越想靜心，越亂。
其實，「無為」不是不練，而是不妄為。
本期帶你用道家思想重新理解「堅持」，
學會在站中「無為而為」，讓身體自己修復，讓心重新安住。
大家好，我是旭陽。感謝您的訂閱 / @出世恬靜-旭阳养生
弘揚傳統道家文化，願大家身心健康，安居樂業！
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