LES OEUFS: CHOLESTÉROL, PROTÉINES, PERTE DE POIDS, COMBIEN D'OEUFS/JOUR... JE VOUS DIS TOUT !

Les oeufs ! Cet aliment est vraiment un aliment unique. La composition de l'oeuf et ses apports nutritionnels en font un "super aliment". Combien de calories pour un oeuf ? Combien de protéines un oeuf contient-il ? Les matières grasses de l'oeuf sont-elles de bonne qualité ? Un oeuf dur a-t-il les mêmes valeurs nutritionnelles qu'un oeuf sur le plat ou en omelette ? Vous allez tout savoir sur les oeufs... Et au fait, les oeufs et le cholestérol ? Doit-on toujours s'inquiéter ? Et vous, combien d'oeuf par jour consommez-vous ? A vos commentaires !

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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Les oeufs
0:19 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:30 Combien d'oeufs par an ?
1:10 Les avantages nutritionnels de l'oeufs
1:35 Les protéines de l'oeuf
2:29 Les acides gras dans les oeufs
2:54 Les oeufs et le cholestérol
3:52 La valeur calorique d'un oeuf
4:30 Les vitamines de l'oeuf
5:27 Une meilleure façon de manger les oeufs ?
5:49 La conservation des oeufs
6:52 Les codes 0-1-2-3, fr... sur les oeufs
8:18 L'utilisation des oeufs

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