Невроз ком в горле, Страх задохнуться. Методики психотерапия.

С вами вновь я😉 психолог Шастин Егор, и сегодня речь пойдет про симптом, который ощущается как нехватка воздуха, причины этого часто могут крыться в тревоге, так же этот симптом схож с тем, когда человек есть невроз ком в горле, это частое явление. И гипервентиляционный синдром часто этому сопутствует, так как присутствует не редко и страх задохнуться. Как я уже сказал эти симптомы часто проявляются при тревоге, ВСД, неврозах, если есть панические атаки и т.д.
Мы разберемся - из за чего возникает ком в горле, причина. И ответим на вопрос как избавится от кома в горле, который вызван неврозами, или тревогой.
А так же расскажу про методики психотерапия "дыхания" которая как раз таки и поможет избавится от чувства нехватки воздуха! - Как психолог я часто применяю ее в работе с пациентами.
🔗Кстати вот сама техника психотерапии:    • Как избавиться от страха и тревоги - ...  
НО не стоит полагаться лишь на одну методику, после просмотра видео и понимания причины данного симптома, вы сможете в корне изменить к нему отношение - и больше он не будет вас беспокоить!
Смотрим!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧾Содержание:
0:00 Предисловие (о чем видео)
1:02 Ком в горле причины, нехватка воздуха
04:55 Ком в горле, нехватка воздуха - как избавиться?
10:34 Шастин Егор: "Помогаю жить, а не существовать!"
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ещё больше моих видео:
💡Немного про меня и канал:    • Приветствие! И немного обо мне и о ка...  

💡Как избавится от тревоги:    • Победить невроз, ВСД, ПА - не потеряв...  

💡Методика дыхания 5-10:    • Как избавиться от страха и тревоги - ...  
========================================
Другие каналы с моими видео:
🧘‍♂️ Закрытая группа "Глубоких перемен" с циклом видео "курсом" по работе с тревогой/неврозом и т.п.: https://t.me/Deep_Change_Bot
👀 Больше контента в группе ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/new_psycho
📝 Группа в ВК: https://vk.com/shastingroup
📺 ЯндексДзен: https://dzen.ru/id/6092ce1ab992661ed9...
-----------------------------------------------------------------------------------
💢Если я могу быть полезен как психолог.
Мои контакты:
🌍 Телеграмм.https://t.me/Shastin_Egor
📞Skype: ocspoint
📝Instagram:   / shastin_egor  
📝Vk: https://vk.com/mr.shastin
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ШастинЕгор #комвгорле #невроз