Entrenamiento efectivo de AGARRE (Antebrazo y dedos)
Автор: Bilbo Team Jesus Maria Varela
Загружено: 2017-03-21
Просмотров: 152005
Os muestro el entrenamiento de agarre que estoy haciendo últimamente por si podéis sacar alguna idea. Creo que puede ser efectivo para aquellos que queréis mejorar la fuerza de vuestras manos o bien busquéis mayor desarrollo en los antebrazos a nivel de hipertrofia.
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