¿La bicicleta estática ayuda a reducir colesterol y triglicéridos?
Автор: Bestcycling
Загружено: 2025-04-14
Просмотров: 3738
¿Sabías que algo tan sencillo como pedalear puede ser tu mejor aliado para cuidar tu corazón? Descubre cómo el ciclo indoor puede transformar tu salud cardiovascular.
00:00 Introducción
00:42 Ciclo indoor: un ejercicio hecho para el corazón
01:00 Fortalece el músculo más importante
01:24 Reduce la presión arterial y el colesterol
01:45 Mejora la circulación y protege las arterias
02:17 Regula el nivel de azúcar en sangre
02:35 Controla el estrés
02:56 Reduce el envejecimiento cardiovascular
03:21 ¿Es para todos?
03:46 Conclusión: tu corazón te lo agradecerá
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