Что важнее: диета или тренировки? [90-60-90]

Вот вы меня постоянно спрашиваете: что важнее питание или тренировки?

ЗАЧЕМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Для того, чтобы сделать наши мышцы подтянутыми и упругими. А иногда даже для того, чтобы стать сильнее.

Можно ли похудеть только тренируясь и не придерживаясь правильного питания?

Конечно можно, но это будет очень медленный процесс, и ты устанешь тренироваться в конце концов .

Зачем придерживаться правильного питания?

Для того, чтобы увидит кубики на пресс, или сделать рельефное тело.

Можно ли похудеть , только придерживаясь правильного питания, и не тренируясь?

Да, конечно! Но подумай сама: какое качество тело ты получишь? В результате ты похудеешь, но тело будет выглядит дряблым и не привлекательным

Так что же важнее на пути к идеальному телу? Питания или тренировки?

Ответ прост: они равноценны!

Что важнее: диета или тренировки? [90-60-90]
Что важнее: диета или тренировки? [90-60-90]
Что важнее: диета или тренировки? [90-60-90]

А нас можно найти вот здесь:
Ютуб: https://goo.gl/VupsWe
Группа вк: https://vk.com/9o_6o_9o
Инстаграм:   / 9o_60_9o  
Инстаграм Ульяни:   / ulyana_verne  

Видео, которые будут для тебя полезны:

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ? [90-60-90]:   • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ? [90...  

7 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ [90-60-90]:   • 7 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ [90-60-90]  

Топ 10 упражнений для пресса [90-60-90]:   • Топ 10 упражнений для пресса [90-60-90]