Dr. Schmiedel: Omega 3 - mehr Gründe dagegen als dafür? Der aktuelle Stand der Wissenschaft 📚

Omega-3-Fettsäuren sind essentiell und unverzichtbar für unsere Gesundheit. Aber braucht es wirklich Nahrungsergänzung? Nicht, wenn man der Techniker Krankenkasse Glauben schenkt. Laut TK reicht eine gesunde Ernährung vollkommen aus. Was sagt der Arzt und Experte Dr. Schmiedel dazu und wie ist der aktuelle Stand der Wissenschaft?

Artikel der Techniker Krankenkasse: https://www.tk.de/techniker/magazin/e...

Zitierte Studien / Meta-Analysen:
Rheuma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28067...
AD(H)S: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25181...
Demenz: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21267...
Krebs: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23299...
Wochenbettdepression: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23844...
Asthma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28029...
Neurodermitis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26675...

Homepage Dr.Schmiedel: https://www.dr-schmiedel.de/
Leseproben: https://www.dr-schmiedel.de/meine-emp...
Newsletter: https://www.dr-schmiedel.de/anmeldung...
YouTube-Kanal Dr.Schmiedel:    / @drschmiedel  

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Inhalt:
0:00 Einleitung
2:39 Positive Effekte von Omega-3 (Rheuma & AD(H)S)
4:04 Herzinfarkte, Schlaganfälle & KHK
12:42 Demenz
15:53 4610 Studien zu Omega-3
17:26 Top 5 der besterforschten Mittel
21:30 Fallbeispiele / Erfahrungsberichte (Haut & Augen)
23:11 Omega-3-Produkte
25:19 Schwangerschaft & Stillzeit
28:43 Leinöl - ALA vs. EPA/DHA
36:31 Nebenwirkungen
39:32 Omega-3 für Sportler

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Disclaimer:
Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
Die gezeigten Übungen sollen eigenverantwortlich ausgeführt werden. Im Zweifelsfall bitte vor der Ausführung immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten halten.Der Kanalinhaber übernimmt keine Verantwortung für eventuelle Reaktionen auf die Übungen.

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