Jod & Mikrobiom: So aktivieren Sie Ihre mentale Klarheit

In diesem Video erklärt Dr. Switzer, warum Jod, lösliche Ballaststoffe, B-Vitamine und ein starkes Mikrobiom essenziell für mentale Klarheit, Schilddrüsengesundheit und Konzentration sind. Erfahre, wie du durch gezielte Ernährung und naturheilkundliche Maßnahmen Gehirnnebel reduzierst und deine geistige Leistungsfähigkeit verbesserst.

0:00 Einleitung
1:38 Die Rolle des Mikrobioms und wie man es stärkt
4:00 Dr. Brownstein: „Praktisch jeder Amerikaner ist unterversorgt mit Jod“
6:11 Warum ist Jod so wichtig?
7:59 Patientenrückmeldung
10:01 Dr. Greger: „99,9 % aller Menschen leiden unter Kaliummangel“
11:14 Welche Risiken gibt es bei der Jod-Substituierung? (Halogene)
14:58 Fallbeispiel: Was tun bei einer Schilddrüsenüberfunktion?
16:30 Welche begleitenden Maßnahmen sind empfehlenswert?
18:36 Gehirnnebel
19:13 Lösliche Ballaststoffe, Spurenelemente, aktivierte B-Vitamine
21:29 IQ-Steigerung durch Jod in China?!
22:59 Schlussgedanke: Meeresalgendünger für den Garten

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