Мартинс Лицис рассказывает о прочности связок и о том, как избежать травм

Martins Licis' SECRET HACKS to dominate OVERHEAD events

How to Prevent Injury in The Gym | Strains & Tears

Давайте поговорим о линейной периодизации с WSM Martins Licis

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Укрепите сухожилия за 5 минут (на основе исследований)

Мой СЕКРЕТ изготовления тросов из СТАЛЬНОГО КАБЕЛЯ

Полное руководство по тренировке сухожилий (с коленями выше носков!)

Как нарастить силу сухожилий и силу мышц

Martins Licis Do you need to be FAT to be strong?

Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз

The ULTIMATE Deadlift Tutorial (feat. 2019 World's Strongest Man Martins Licis)

Лучший способ развить силу сухожилий | Эксцентрические и изометрические упражнения

How to Train the Tendons to Avoid Jumpers Knee and Improve Vertical Jump

The hard truths I WISH I knew when I started training | Robert Oberst

How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СУХОЖИЛИЙ, СВЯЗОК И МЫШЦ! СЕКРЕТЫ СЕРЕБРЯНОЙ ЭПОХИ

F O R T I F Y | Тренировка на пуленепробиваемость (лучшие упражнения на пуленепробиваемость)

Худой и сильный: как это происходит и методика достижения этого

How YOU Can Deadlift 1000lbs

ПОЧЕМУ «Подъёмы Лу» Лу Сяоцзюня гениальны для тяжёлой атлетики