东京健身房体验|规矩真的这么多?跟本地朋友一起练了一次|Tokyo Gym Vlog|My First Workout in Japan (Lots of Rules!)
Автор: 沒計畫的Mr. Young
Загружено: 2025-11-14
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这次来东京,特地跟本地的朋友一起去体验了一家健身房。
之前听说日本健身房的规矩不少,实地去之后发现,确实有很多不成文的细节要注意:
训练区的使用方式、器械放回、聊天声音、拍摄限制……氛围和习惯都跟我平常接触的很不一样。
今天主要练了背,还有最后的核心训练,也顺便观察了一下日本健身房的整体氛围。
如果你旅行到日本,又不想停下训练节奏,希望这段视频能帮你提前感受一下真实的体验。
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🎵 Music from Pixabay
📍 Location: Tokyo, Japan
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