«Два тренера — один подкаст: спорт и воспитание детей в Финляндии»

Коротко:
В этом выпуске подкаста мы обсуждаем, как спорт влияет на воспитание детей. Два взгляда — 👨‍👧‍👦 отца четырёх детей и председателя Федерации Unifight в Финляндии, а также 🌍 международного персонального тренера.

Полное описание:
В этом выпуске подкаста «Дисциплина. Воспитание. Спорт» мы беседуем о спортивном воспитании детей в Финляндии с двух разных точек зрения:
• 👨‍👧‍👦 Александр — тренер, отец четырёх детей и председатель Федерации Unifight в Финляндии.
• 💃 Василиса — международный персональный тренер и тренер групповых направлений, включая танцы.

Мы обсуждаем:
• 🏋️‍♂️ как спорт помогает формировать характер ребёнка;
• 🎯 дисциплину и мотивацию в детском спорте;
• ⚖️ баланс между требованиями тренера и поддержкой родителя;
• 🇫🇮 практики, которые работают в Финляндии, и чему можно научиться каждому родителю.

📖 В подкасте мы упоминаем книгу, которая помогает понять основы формирования привычек и лидерства —
Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
Подробнее о книге: Wikipedia.

📲 Мы также делимся приложениями, которые помогают вырабатывать полезные привычки и отслеживать прогресс:
• 📔 Daylio — трекер настроения и привычек.
• 📊 Loop Habit Tracker — минималистичный трекер с графиками.
• 🎮 Habitica — превращает привычки в игру.
• 🤝 HabitShare — отслеживание привычек вместе с друзьями.
• 🗂 Habitify — помогает структурировать привычки по сферам жизни.
• 📱 Streaks — простой и наглядный трекер для iOS.
• ⏱ Clockify — трекер времени, который можно использовать и для привычек.
• 📝 Notion — гибкая система для привычек и задач.

⸻

📌 Хэштеги

#спорт #дети #подкаст #воспитание #дисциплина #родительство #мотивация #Unifight #тренер #привычки #финляндия