DS 2 x20 kg (63") 5 min.

Колоссальная сила с гирей! Мощные упражнения для силы и мышечной массы!

"Козацький жим" д/ц гирі 32 кг 6хв - 62 рази

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

clean 2*28 kg 30/25/20/15/10/5" rest 1 min. (105')

Залипательные Видео с Рабочими, Которые Делают Невероятные Вещи

25 Запрещенных Гаджетов, Которые Вы Можете Купить Онлайн

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр

Multi snatch 12 min. 28 kg (271")

Как Накачать ПРЕСС?! 7 Фактов О Которых Молчат

Самые Крепкие Связки в Мире!

4*3 min. 2*32kg Long cykle/1min. rest.: 1- slow 2* / 2- working speed 6-7*/ 1- slow 2*

Ривок 30 кг /4.20хв /100 підйомів.

Ривок гирі 20 кг /335 підйомів/ 15 хв, поштовх дц 24 кг/144 підйомів/ 10 хв ( одна зміна руки)

"Козацький жим" гиря 16 кг, 5хв - 152 підйоми.

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу!