افضل طريقة للتغلب على الضغط النفسي والتوتر | لن تغضب ساعة بعد اليوم الدكتور خالد المنيف

array(20) { ["nvZpB8CIMLU"]=> object(stdClass)#5715 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nvZpB8CIMLU" ["related_video_title"]=> string(148) "لا أحد ولا شيء سيتحكم بك بعد الآن ... توقف عن الاهتمام بكل شيء - الدكتور خالد المنيف " ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["2AeMjo7DHVs"]=> object(stdClass)#5726 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2AeMjo7DHVs" ["related_video_title"]=> string(159) "فن إدارة العلاقات !! كيف تعاقب الشخص الذي يقلل من قيمتك ولا يحترمك؟ |الدكتور خالد المنيف|" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["i-3EHpxLpfs"]=> object(stdClass)#5713 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i-3EHpxLpfs" ["related_video_title"]=> string(173) ""لا تقارن… كن أنت! واصنع من ابنك إنسان واثق لا يهتز" #د.خالد #المنيف #بودكاست #بترولي #إذاعة #مختلف" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["XJD5N0BRDbA"]=> object(stdClass)#5723 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XJD5N0BRDbA" ["related_video_title"]=> string(119) "السكينة السكينة. مع د خالد بن حمد الجابر | #بودكاست_سكينة | الحلقة ٧" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["X-H4PLqdGiE"]=> object(stdClass)#5707 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X-H4PLqdGiE" ["related_video_title"]=> string(134) "مفاتيح النجاة من الضغوط النفسية! | بودكاست حان الآن مع الدكتور خالد الحداد" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["l9NJxuRhPvA"]=> object(stdClass)#5722 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l9NJxuRhPvA" ["related_video_title"]=> string(176) "كيف تبني علاقة احترام وهيبة مع الآخرين كيف تطور أسلوبك في الحديث لتترك أثرًا قويًا | ياسر الحزيمي" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["uM3y-r8IoXM"]=> object(stdClass)#5711 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uM3y-r8IoXM" ["related_video_title"]=> string(124) "لو متعب نفسيا" وتعاني من التفكير الزائد اسمع وغير حياتك |خالد المنيف|" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["zj8_VE8ISrk"]=> object(stdClass)#5718 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zj8_VE8ISrk" ["related_video_title"]=> string(137) "لا تشتكي من أولادك , 10 نصائح لتربية أولادك في هذا الزمان الصعب | كريم الشاذلي" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["PghXAvqflr8"]=> object(stdClass)#5701 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PghXAvqflr8" ["related_video_title"]=> string(128) "لقاء د. خالد المنيف في برنامج (كويت اليوم) عن "إدارة الضغوط والإنفعالات"" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["WFcQbvL0BDM"]=> object(stdClass)#5724 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WFcQbvL0BDM" ["related_video_title"]=> string(133) "اعتزل الناس ولا تظهر إهتمامك بأحد وسترى كيف سيلاحقك الجميع د/ خالد المنيف" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["FNTRyfdNJRc"]=> object(stdClass)#5714 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FNTRyfdNJRc" ["related_video_title"]=> string(170) "محاضرة مهمة ستغير حياتك ..كيف توقف إهدار وقتك وتستعيد السيطرة على حياتك؟| الدكتور خالد المنيف|" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["8UPOtDDkfiY"]=> object(stdClass)#5720 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8UPOtDDkfiY" ["related_video_title"]=> string(160) "حديث رائع قد يصحح علاقاتك بنفسك ومع من تحبّ! - د. خالد المنيف، ناصر الغامدي | برودكاست نشر " ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["DBRjBCLJ1O4"]=> object(stdClass)#5708 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DBRjBCLJ1O4" ["related_video_title"]=> string(118) "! اقسم بالله لوطبقت هذه الخطوات أن همك سيزووول الشيخ مشاري الخراز" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["FjSnECjGvKQ"]=> object(stdClass)#5706 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FjSnECjGvKQ" ["related_video_title"]=> string(90) "كيف تبني صلابتك النفسية وترفع تقديرك لذاتك في 2025؟" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["yfPF1uv6U2k"]=> object(stdClass)#5704 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yfPF1uv6U2k" ["related_video_title"]=> string(117) "لاتكن مملا" أتقن فن الحوار أسرار تغير حياتك|الدكتور خالد المنيف |" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["MLdXuNaDVdY"]=> object(stdClass)#5705 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MLdXuNaDVdY" ["related_video_title"]=> string(105) "كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["SzxyU3V_IOQ"]=> object(stdClass)#5702 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SzxyU3V_IOQ" ["related_video_title"]=> string(173) "اتقن فن التطنيش وعدم الاهتمام تجاهل الجميع ولا تهتم بأحد وستشاهد كيف يريدك الناس | ياسر الحزيمي" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["66PdzJxzqHU"]=> object(stdClass)#5703 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "66PdzJxzqHU" ["related_video_title"]=> string(95) "د. خالد المنيف ضيف برنامج الليوان مع عبدالله المديفر" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["OGCdasTWFZw"]=> object(stdClass)#5691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OGCdasTWFZw" ["related_video_title"]=> string(161) "قوة الثقة بالنفس ودورها في تحقيق المعجزات كلام سيغير حياتك الدكتور ابراهيم الفقي | هٌدوء" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["uAe82Poi-ls"]=> object(stdClass)#5692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uAe82Poi-ls" ["related_video_title"]=> string(138) "لو انت منهك نفسياً اسمع الكنز دة ( الحل لكل مشاكلك النفسية ) لـ د. خالد المنيف " ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }