Как я живу медленной и простой жизнью, работая

Примите участие в БЕСПЛАТНОМ челлендже Clear The Noise: https://sunnykindjourney.com/clearthe... 😇

Как я живу медленно и просто, работая // В этом видео я делюсь своим опытом работы и системой, позволяющей жить медленно и просто, управляя своей рабочей жизнью 😊

Жить медленно — это не значит быть непродуктивным или ленивым. Речь идёт о поиске ритма, который позволит вам процветать, сохраняя при этом чувство покоя. Упрощая свою жизнь и концентрируясь на том, что действительно важно, вы сможете создать пространство для радости и самореализации даже в условиях плотного рабочего графика.

Один из ключевых аспектов медленной жизни на работе — научиться расставлять приоритеты и эффективно управлять своим временем. Вместо того, чтобы спешить, выполняя список дел, выделите время, чтобы выделить самые важные задачи и заняться ими целенаправленно и сосредоточенно. Практикуя мягкую продуктивность — работая размеренно и осознанно — вы сможете меньше чувствовать себя перегруженным ✨

Включение заботы о себе в свой распорядок дня также важно для поддержания баланса и благополучия. Будь то короткие перерывы в течение дня для растяжки и глубокого дыхания или выделение времени вечером для релаксации и размышлений, приоритет заботы о себе поможет вам восстановить силы и сохранить устойчивость к стрессу, связанному с работой.

__________________________________________________________

ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ? ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ЭТИМ! 👍

Онлайн-курс «Простой жизненный план»: https://sunnykindjourney.com/course

Руководство по неспешному утру (БЕСПЛАТНО): https://sunnykindjourney.com/guide-to...

Скидка 25% на Aura Health (отличное приложение для ухода за собой): https://www.aurahealth.io/skj

Мои испытания Aura Health по уходу за собой: https://sunnykindjourney.com/aura-hea...

__________________________________________________________

ДРУГИЕ ПОХОЖИЕ ВИДЕО ДЛЯ ВАС 👇

Уроки простой жизни, которые изменили мою жизнь
   • How Minimalism & Simple Living Changed My ...  

5 привычек ухода за собой, которые подходят среднестатистическому человеку (например, (я)
   • 5 Self Care Habits That Work For An Averag...  

_______________________________________________

БОЛЬШЕ О SUNNY KIND JOURNEY 👐

https://www.sunnykindjourney.com

__________________________________________________________

МУЗЫКА 🎵

Epidemic Sound

__________________________________________________________

Уведомление о партнёрских программах: Это описание содержит партнёрские ссылки, которые позволят вам найти мои любимые товары. Хотя этот канал может приносить небольшой доход от покупок по ссылкам, использование ссылок бесплатно, и вы никоим образом не обязаны их использовать. Спасибо за вашу поддержку!

__________________________________________
   • How I Live a Slow & Simple Life While Working