Татьяна Маркелова. Йога, стойка на руках и коучинг: как движение меняет жизнь

Ближайшие встречи и практики с Рауфом:
• 4-11.10 - UP FEST - осенний выезд в Чиралы (Турция) с практиками, солнцем и прибрежным гедонизмом
http://upfest.ru
• 1-4.11 - ноябрьские праздники на Йогадаче
https://organic-people.com/events/yog...
• 19-29.11 - тур в Японию - путешествие по местам силы (древние монастыри, гора Фудзи, источники и многое другое)
https://organic-people.com/japan-tour...

В этом выпуске мы беседуем с Татьяной Маркеловой — основателем проекта «Yanta Yoga», который существует уже более десяти лет и стал площадкой для практики, обучения и личностных трансформаций. Разговор посвящён тому, как йога и коучинг помогают людям перезапускать себя и выходить из застоя. Мы обсуждаем, чем коучинг отличается от психологии и почему он помогает действовать здесь и сейчас, а не застревать в прошлом. Поднимаем тему того, как движение и телесные навыки, такие как стойка на руках, способны менять мышление и формировать новые нейронные связи. Говорим о том, как перевести большие цели в конкретные шаги и практики, чтобы реально достигать результатов в жизни.

Татьяна делится опытом создания сообщества и выхода в онлайн, рассказывает, как строить пространство, где у людей появляется поддержка и исчезает синдром самозванца. Отдельно затрагиваем тему работы с командой и выгорания — как правильно распределять роли и учитывать психотипы, чтобы сохранить энергию. Этот разговор будет полезен всем, кто ищет путь к развитию через практику и коучинг, хочет понять, как перезапустить себя, создать устойчивые привычки и сделать следующий шаг к своей цели.

КОУЧИНГ С ТАТЬЯНОЙ:
https://yanta.yoga/coaching

ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF:
https://vanberry.ru

Ссылки Татьяны:
Сайт - https://yanta.yoga
Telegram - https://t.me/yantadome
Instagram* - https://www.instagram.com/tatiana_mar...

АУДИОВЕРСИЯ ПОДКАСТА
https://raufasadov.mave.digital/

► Подписывайтесь на другие мои соцсети:
▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM
▫️ Instagram -   / raufasadov  
Instagram нашей Школы:
  / organicpeople  

Локация для съёмок и мероприятий:
http://flowerlife-school.com/offline

Если хотите стать следующим гостем подкаста, отправляйте заявку на [email protected]

Подписывайся на канал, ставь лайк и жди новые выпуски с интересными гостями каждый четверг!

Производство подкаста - https://t.me/ruslandorph

00:00:00 - В этом выпуске
00:00:43 - Вывод преподавания йоги в онлайн
00:03:38 - Смелость в реализации проектов
00:07:12 - Что означает "Янта"
00:08:25 - Переезд в Нидерланды
00:09:18 - Каково встречаться с иностранцем
00:13:37 - Интеллигенция и бунтарство
00:16:59 - Как пришла в йогу
00:22:36 - Как заканчивать проекты
00:26:54 - Чего не хватило в йоге и что смотивировало пойти в коучинг
00:30:41 - Зачем нужны сложные асаны
00:41:26 - Углублённое познание йоги
00:44:29 - Учителя
00:50:27 - Мост между йогой и коучингом
00:56:34 - Разница между психологом и коучем
01:01:05 - Как работает коучинг
01:04:27 - Коучинг - это поддержка?
01:08:05 - Всем ли нужен коучинг
01:10:03 - Универсальные решения
01:17:02 - Работа с отношениями
01:21:43 - КВН и работа на телевидении
01:25:30 - Запросы о предназначении

#ЯнтаЙога #ТатьянаМаркелова #йога #стойканарукax #коучинг #онлайнйога #перезагрузка #движениеизменяет #созданиесообщества #насмотренность #РауфАсадов

*компания Meta запрещена на территории РФ