✨ 15 Minutos de Yoga Exprés para Soltar Tensiones y Liberar Estrés (Desde Casa)
Автор: Viridiana Yoga
Загружено: 2025-10-21
Просмотров: 7346
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¿Te sientes tensa, estresada o con el cuerpo cargado?
Esta clase de 15 minutos de Yoga Exprés te ayudará a soltar tensiones, relajar tu mente y reconectar con tu respiración desde la comodidad de casa.
Perfecta para esos días en los que necesitas una pausa que te devuelva la calma sin invertir mucho tiempo.
🌿 Beneficios:
Libera tensión en cuello, hombros y espalda
Calma la mente y reduce el estrés
Aumenta tu energía suave y bienestar interior
🎧 Música usada: Epidemic Sound
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