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Step Minceur - Bloc 2 - Niveau 1
Автор: imineo Fitness
Загружено: 2015-11-23
Просмотров: 3961
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Faire des enchaînements de step au bord de la mer, au soleil de l'île de Crète, c'est ce que vous proposent Jannie et ses amis. Le programme de plus d'une heure comprend des enchaînements de step avancé ayant pour but de tonifier votre corps et d'affiner votre silhouette. Après un rappel des mouvements de base et des conseils d'exécution, Jannie vous propose 8 blocs d'exercices, d'intensité et difficultés croissantes.
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