《你喜歡現在的自己嗎？》閱讀分享

在影片裡我只簡單分享自己使用本書的方式。
我覺得這本書除了用來練習自我對話之外，還可以
1. 制定一個為期4個月養成習慣的計畫
2. 用來做團體活動的破冰遊戲或腦力激盪
這2種使用方式我在影片裡有說明，希望對你有幫助。
其它的使用方式，就留待各位讀者用自己的方式探索囉。

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