التعايش مع الألم / صحح نظرتك للألم النفسي

🎥 في هذه المحاضرة نستعرض رحلة التعايش مع الألم، وكيف يمكن للإنسان أن يفهم أوجاعه النفسية ويتعامل معها بوعي وهدوء.
سنتحدث عن الفرق بين الهروب من الألم والحضور معه، وكيف نصل إلى مرحلة التكيف والصلابة النفسية دون إنكار أو استسلام.

🧠 ستتعلم كيف:

تواجه الألم النفسي بدل الهروب منه.

تدرك إشارات جسدك ومشاعرك بوعي.

تستخدم التأمل والحضور الذهني للتخفيف من التوتر والقلق.

تجد معنى ودرسًا في تجربة الألم يقودك نحو الشفاء النفسي.

✨ هذه المحاضرة لكل من يعاني من التوتر والقلق، الأوجاع النفسية، الألم العاطفي، أو الصدمات ويرغب في أن يجد طريقًا إلى الدعم النفسي، الصلابة النفسية، والرحلة نحو الشفاء.

📌 اشتركوا في قناة منصة محفزون ليصلكم كل جديد:
👉    / @muhfizun  

#التعايش_مع_الألم #الصحة_النفسية #علم_النفس