1 simpler Trick gegen deine Sucht (sofortige Umsetzung)

Ich zeige dir hier einen simplen Trick, welcher dir helfen kann, gegen deine Sucht vorzugehen. Die Methode der Aversion kann bei jeglichen Süchten angewendet werden und soll helfen, substanzbezogene Süchte wie Rauchen oder Alkoholkonsum, aber auch Süchte die Verhaltensweisen betreffen, zu überwinden. Durch die Veränderung der Wahrnehmung gegenüber der süchtig machenden Substanz, kann eine Abneigung entwickelt werden, die das Suchtverhalten reduziert.

00:00 Einführung
01:42 Was ist eine Aversion
02:48 Experiment mit Wölfen
03:49 Aversion in der Hypnosetherapie
04:43 Das Prinzip erklärt
05:17 Beispiel Rauchen
08:32 Beispiel Alkohol
10:05 Tu das nicht!
11:55 Was du selbst tun kannst
13:02 Mein Tip an DICH

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Vielen Dank, herzliche Grüsse & vielleicht bis bald,
Gabriel Palacios

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