«Грязное кето» для начинающих: как грязная кето-диета может помочь похудеть

Грязное кето для начинающих: как грязная кето-диета может помочь (или навредить!) похудеть
Новичок в @DIRTYLAZYKETOStephanieLaska? Начните бесплатно на https://dirtylazyketo.com/
#ketodiet #ketofood #dirtyketo #lowcarb #dirtylazyketodiet
Я похудела на 70 кг на грязной кето-диете и создала DIRTY, LAZY, KETO. Некоторые могут сказать, что я гуру грязной кето-диеты! Позвольте мне поделиться с вами своими знаниями о преимуществах включения грязных кето-продуктов для похудения. Независимо от того, являетесь ли вы ветераном кето-диеты или новичком, у меня есть важные советы и рекомендации, которые вам будут интересны.

Помните статью о DIRTY, LAZY, KETO в Playboy? Ссылки на эту статью (и все остальные медиа-ссылки) находятся во вкладке «МЕДИА» по ​​адресу https://dirtylazyketo.com/
*Как уже сообщалось в программе Today на канале NBC и на обложке журнала Woman's World (дважды!), Стефани Ласка похудела на 68 кг и создала DIRTY, LAZY, KETO — более простую и «выполнимую» версию традиционной кето-диеты (и гораздо более увлекательную).

Более 20 000 положительных отзывов на Amazon подтверждают это мнение читателей. DIRTY, LAZY, KETO — это низкоуглеводная диета, которая действительно работает. С ЧЕГО НАЧАТЬ? Сначала ознакомьтесь с руководством «Как это сделать». (Можно приобрести на Amazon, в библиотеке или в любом другом месте, где вам удобно покупать книги.)

📕 ЧИТАЙТЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ:
«Очень лёгкое кето: 7 дней кетогенной диеты на низкоуглеводной диете» Стефани Ласка (Сент-Мартинс, 2023) https://a.co/d/dbxf9Ed

«ГРЯЗНЫЙ, ЛЕНИВЫЙ, КЕТО» (переработанное и дополненное). Начните худеть, нарушая правила» Стефани Ласка (Сент-Мартинс, 2020) https://a.co/d/5Jbrqxv

_________________________________________________

📘 РУКОВОДСТВА ПО КЕТО-РЕСТОРАНАМ:

Руководство по ресторанам для кето-диеты: питайтесь здоровой пищей и поддерживайте кетоз, питайтесь в ресторане на низкоуглеводной диете» Уильям Ласка и Стефани Ласка (2022) https://a.co/d/8VtemP6

Гид по грязной, ленивой, кето-диете быстрого приготовления: 10 углеводов или меньше от Уильяма и Стефани Ласка (2018) https://a.co/d/5CyvQ6w
_________________________________________________

📗 КЕТО-КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ:

Грязная, ленивая, кето-диета из 5 ингредиентов: 100 простых рецептов с низким содержанием углеводов и насыщенным вкусом от Стефани и Уильяма Ласка (Simon & Schuster, 2021) https://a.co/d/9yHplMv

Грязная, ленивая, кето-диета без времени на готовку: 100 простых рецептов, готовых менее чем за 30 минут от Стефани и Уильяма Ласка (Simon & Schuster, 2021) https://a.co/d/fYCcoqV

ГРЯЗНАЯ, ЛЕНИВАЯ, КЕТО-КУЛИНАРНАЯ КНИГА: 100 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЭКОНОМИИ ДЕНЬГ И ВРЕМЕНИ! Стефани и Уильям Ласка (Simon & Schuster, 2020) https://a.co/d/04DHYpp

ГРЯЗНАЯ, ЛЕНИВАЯ, КЕТО-КУЛИНАРНАЯ КНИГА: НАРУШАЙТЕ ПРАВИЛА, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ! Стефани и Уильям Ласка (Simon & Schuster, 2020) https://a.co/d/dv2CTaX
_________________________________________________

📱 INSTAGRAM:   / dirtylazyketo  

📱 FACEBOOK BUSINESS (подписывайтесь/ставьте лайки, чтобы быть в курсе новостей и розыгрышей):   / dirtylazyketo  

📱 FACEBOOK PREMIUM GROUP (закрытая группа поддержки только для женщин):   / 590158001856505  

🎙️ ПОДКАСТ: https://podcasts.apple.com/.../dirty-...

👕 МЕРЧ: https://dirtylazyketo.com/keto-store

🖥️ САЙТ: https://dirtylazyketo.com

🎁 Выиграете приз? Оставьте комментарий ниже, чтобы получить шанс выиграть сюрприз DIRTY, LAZY, KETO.

Я здесь, чтобы поддержать вас и помочь вам на вашем пути. Давайте сделаем это!

Стефани Ласка - 74 кг.
Автор/создатель DIRTY, LAZY, KETO

#dirtyketodiet #dirtylazyketo #dirtyketoresults #youtubestephanielaska #ketocookingchannel

Спасибо за просмотр! Если вам понравилось сегодняшнее видео, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь на канал DIRTY, LAZY, KETO. Я добавляю новое видео каждую неделю, поэтому не забудьте включить уведомления.

Я здесь, чтобы помочь вам на пути к похудению на кето-диете. Давайте сделаем это!

Стефани Ласка