„Ü50? 👉 So bleibst du fit! Mach diese einfachen Übungen zuhause“

„💪 Fit ab 50 – Diese Übungen halten dich beweglich & stark!“
Du bist über 50 und möchtest fit, beweglich und gesund bleiben? 🙌
In diesem Video zeige ich dir einfache Übungen, die du zuhause machen kannst – ganz ohne Geräte und jederzeit.

👉 Sie helfen dir, deine Muskeln zu stärken, Gelenke beweglich zu halten und dich im Alltag wohler zu fühlen.

✅ Leicht verständlich
✅ Für Einsteiger geeignet
✅ Ideal für jeden Tag

Mach direkt mit und bleib aktiv & gesund! ✨

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Das SB-01–Konzept nach Steffen Barth 🍀
Seit mehr als 40 Jahren werden mit dem von Steffen Barth entwickelten SB-01-Konzept äußerst erfolgreich und nachhaltig Unfall- und Sportverletzte sowie Schmerzpatienten behandelt.
Das SB-01-Konzept ist eine ganzheitliche und hoch effiziente Therapie für sämtliche Organe, Nerven, Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen.

Orthopädische, chirurgische, traumatologische sowie auch kardiologische Krankheitsbilder werden ganzheitlich gesehen und behandelt. Auch bei Indikationen der inneren, der urologischen oder der gynäkologischen Medizin wird diese Therapieform erfolgreich angewendet. Sie wirkt regulierend auch bei gestörter Atmung. Das SB-01-Konzept unterliegt keinerlei Altersbeschränkungen und wird bei Säuglingen, Kindern sowie bei Wachstumsproblemen angewandt. Im Gegensatz zu anderen gängigen Therapieformen wird beim SB-01-Konzept auf Medikamente, Spritzen, schmerzhafte Therapien oder andere Hautverletzungen gänzlich verzichtet. Ziel ist es, Operationen möglichst zu vermeiden. Die Stärke des Konzeptes ist das Erkennen von Störungen im Frühstadium (Inkubationszeit). Das Bestreben ist die ganzheitliche Gesundheit/Leistungsfähigkeit bei dauerhaftem Wohlbefinden.

Das SB-01-Konzept folgt einer simplen, aber schlüssigen Philosophie:
Weg vom Symptom, hin zur Ursache

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