Скачать
The Senizens Studio EP.21 | "ป้องกันการล้ม" ในผู้สูงอายุ ด้วยการออกกำลังกาย 💪🏻🧓🏻👵🏻
Автор: ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab
Загружено: 2023-01-27
Просмотров: 212
Описание:
รู้หรือไม่ ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีความเสี่ยงในการล้มมากว่าบุคคลทั่วไปมากที่สุด อาจจะด้วยปัจจัยเสี่ยงหลายๆ อย่าง แต่ก็มีแนวทางการป้องกันการล้มได้ เพียงแค่การออกกำลังกาย
หลายๆ คนอาจจะยังคงสงสัยว่าแค่ "ออกกำลังกาย" จะช่วยอะไรได้ หรือไม่ได้เห็นถึงความสำคัญ
เพราะการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ จะช่วยผู้สูงอายุมีการทรงตัวที่ดีขึ้น เดินได้ง่ายขึ้น และยังจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้อีกด้วย
📍 The Senizens Studio มีบริการที่หลากหลาย อาทิ คลาสออกกำลังกาย นวดผ่อนคลาย และ Aquatic Exercise 💥 สอบถามได้ตามช่องทางด้านล่าง ⬇️
📢 The Senizens Studio
☎️ Tel. 095-579-7364
📲 FB: thesenizensstudio
📲 IG: senizensrehab
#การล้มในผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #aquafitness #ออกกำลังกายในน้ำ #คลาสออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #massage #sportmassage #นวดนักกีฬา #นวดบุคคลทั่วไป #นวดคลายกล้ามเนื้อ #workout #cardio #cardioworkout #masssage #officesyndromemassage #thesenizensstudio
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4926 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8MZy9_8tZf8"
["related_video_title"]=>
string(143) "The Senizens Studio EP.22 | Aquatic HIIT เผาผลาญไขมันในน้ำ แบบเร่งด่วน 🤽🏻💪🏻"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(104) "ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab"
}
[1]=>
object(stdClass)#4899 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5Fv59zZ9h0w"
["related_video_title"]=>
string(151) "การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
string(20) "sghhospital chonburi"
}
[2]=>
object(stdClass)#4924 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "y8oszv0_Jws"
["related_video_title"]=>
string(237) "รีวิว ศูนย์ส่งเสริมและฟื้นฟูผู้สูงวัย The Senizens / ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง The Senizens"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(13) "Chersery Home"
}
[3]=>
object(stdClass)#4931 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G5rv81F7Fx0"
["related_video_title"]=>
string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(35) "Секреты здоровья 50+"
}
[4]=>
object(stdClass)#4910 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KLdf7Nbi0PQ"
["related_video_title"]=>
string(125) "คลิปออกกำลังกายแบบแรงต้านสัปดาห์ที่ 1 ถึง 2 Final"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(44) "Center for Health and Well-being Ramathibodi"
}
[5]=>
object(stdClass)#4928 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yO1_GIyMnXI"
["related_video_title"]=>
string(91) "Это должно быть у каждого | Мое оружие самообороны"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(29) "Альмир Марванов"
}
[6]=>
object(stdClass)#4923 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uUrpicDpiWs"
["related_video_title"]=>
string(100) "Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента"
["posted_time"]=>
string(24) "16 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[7]=>
object(stdClass)#4933 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-YqkYM0Ejhw"
["related_video_title"]=>
string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(33) "В поиске смыслов..."
}
[8]=>
object(stdClass)#4909 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "l7ef_ApvFmg"
["related_video_title"]=>
string(176) "ПЕРЕМИРИЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ! Весь Тель-Авив в огне. Массированные удары ИРАНА. План Трампа провалился."
["posted_time"]=>
string(24) "10 часов назад"
["channelName"]=>
string(17) "Мир Добра"
}
[9]=>
object(stdClass)#4927 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "u_e57uImE9M"
["related_video_title"]=>
string(176) "Творим из того что есть, едим что найдём. Дорого не значит качественно. У нас самая странная коза."
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(20) "Черничники"
}
}
The Senizens Studio EP.22 | Aquatic HIIT เผาผลาญไขมันในน้ำ แบบเร่งด่วน 🤽🏻💪🏻
การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน
รีวิว ศูนย์ส่งเสริมและฟื้นฟูผู้สูงวัย The Senizens / ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง The Senizens
Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!
คลิปออกกำลังกายแบบแรงต้านสัปดาห์ที่ 1 ถึง 2 Final
Это должно быть у каждого | Мое оружие самообороны
Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И
ПЕРЕМИРИЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ! Весь Тель-Авив в огне. Массированные удары ИРАНА. План Трампа провалился.
Творим из того что есть, едим что найдём. Дорого не значит качественно. У нас самая странная коза.