رفع خستگی های روزانه و مزمن با یوگاI یوگا مبتدی
Автор: ZeinabYoga l آموزش یوگا با زینب سهرابی
Загружено: 2024-02-07
Просмотров: 12900
✅لطفا این آموزش رو لایک کن و بعد تمرین بنویس:
من برای زندگی، سرشار از نیرو و اشتیاقم.
❤️
🎈فواید این کلاس :
رفع خستگی و سلامت ستون مهره
افزایش جریان خون و سم زدایی از کل بدن
رفع خشکی از بدن
افزایش سطح انرژی
تجربه رهایی و آرامش
انعطاف پا
رفع خستگی انگشتان پا
ماساژ اندام های داخلی شکم
بهبود کمردرد
بهبود و رفع قوز پشت
بهبود و رفع انحنای ستون مهره
افزایش تمرکز
افزایش تعادل
تقویت عضلات ران و کف لگن
و …
✅حداقل ۲ بار در هفته با این کلاس تمرین کن.
و اگر میتونی هر روز انجامش بده. خودت معجزه تمرینو توجه رو میبینی.
✅این کلاس رو برای دوستت و عزیزت که لازمش داره بفرست.
✅خیلیا به کلاس یوگا دسترسی ندارند، و خیلیا شرایط و هزینه شرکت در کلاس ندارند، لطفا استورری کن و بهشون برسون.
قطعا ضبط و آموزش به این شکل زحمت زیادی داره تمرین شما و تجربه شما و سلامت شما وشریک شدن کلاس با دوستانتون انگیزه آموزش های بعدی میشه.
در حد حال خوب تمرین کن.🌹💫
https://instagram.com/zeinabyoga?utm_...
کانال موسیقی و مانترا در تلگرام
https://t.me/zeinabyoga
کانال مدیتیشن و کتاب صوتی
https://t.me/zeinab_yoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
