ЩО НЕ ТАК ЗІ СНОМ У ДИТИНИ? 😴

Сьогодні у нас в гостях Наталія Домрес — лікарка-неврологиня, кандидатка медичних наук, експертка зі сну, засновниця проєкту «Сон малечі» (baby-sleep.pro) та президентка USCARA.

⠀
Цей випуск — мастхев для всіх мам і тат, які ночами не сплять, гуглять “чому дитина прокидається щогодини”, не знають, що робити з пустишкою, і сумніваються, коли починати sleep training.
⠀
🔥 Обговорили найгарячіші теми:
• Чому діти не сплять ночами
• Білий шум — панацея чи маркетинг?
• Коли пора окрема кімната для дитини
• Що не так з подушкою, пустишкою і… мелатоніном
• Як себе рятувати, якщо ви — мама сова, а дитина жайворонок
⠀
Якщо ти мама новонародженого, плануєш дітей або просто хочеш спати краще — цей випуск для тебе!
⠀___

Наталія Домрес   / baby_sleep_pro  

ведучі
Олена Печенюк   / olena_pecheniuk_  
Ксюша Голуб   / ksyusha_golyb  

Партнери випуску:
❇️ Haiku   / haiku.drinks   — це матча без церкмоній.Для приготування потрібні лише суміш та вода, тільки натуральні інгредієнти. 90 секунд — вжууух і готово

___

✨ закриваємо збір разом з Мариною Батуринець — 2 660 000
💳 Монобанка - https://send.monobank.ua/jar/i2E1GE2ed

Новий великий збір для 38 бригади морської піхоти
Напрямок роботи — Покровський. Що ми зробимо за ці гроші:
📍 модернізуємо розвідувальний дрон «Лелека»
📍 купимо 6 DJI Matrice 30T
Знято:
📍147 000 на ремонт авто
📍 200 000 на РЕБ
📍 465 656 — 30% Лелека
___

Підтримайте проєкт "БЕЗ ЦУКРУ" донатом:
💳 Монобанка https://send.monobank.ua/jar/5vDVj3iunn

00:00:00 Інтро
00:00:40 Представлення гостя — Наталія Домрес
00:01:45 Бліц — коротко, чесно, провокаційно
00:05:15 Чому діти погано сплять вночі?
00:08:20 Ритуали перед сном: працюють чи ні?
00:11:30 Реклама — Хайку
00:12:15 Чи потрібно будити дитину для годування?
00:16:30 Що не так з пустишкою?
00:18:18 Синдром раптової дитячої смерті — що потрібно знати
00:20:45 Чи потрібна дитині подушка?
00:24:45 Білий шум — як це працює насправді
00:31:38 Коли вкладати дитину, щоб вона спала довше
00:36:20 Мелатонін: як і коли виробляється
00:39:03 Біоритми
00:44:39 «Французькі діти не плюються їжею» — а як сплять?
00:51:25 Коли дитина може спати в окремій кімнаті
00:59:15 Сон під час повітряної тривоги: як адаптувати дитину
01:04:00 Кофеїн і сон: як впливає на дітей і батьків
01:08:15 Наталія звертається до всіх жінок 💛