Nie zaczynaj od planów. Zacznij od pożegnania. Robert Rutkowski

Życie po exicie 3.0 - konferencja dla przedsiębiorców, którzy myślą o sprzedaży swojej firmy.
Poznaj historie founderów po exicie, zdobądź inspiracje i praktyczne wskazówki, jak się przygotować i jak zaplanować kolejny etap życia.
Dołącz: 5 marca 2026, Hotel Verte w Warszawie: http://zyciepoexicie.pl


Nowy rok często kojarzy się z postanowieniami, planami i presją zmiany. W tej rozmowie Robert Rutkowski i Maciej zapraszają do zupełnie innej perspektywy: psychologicznej, refleksyjnej i dojrzałej.

To nie jest rozmowa o motywacji ani o „nowym ja”.
To rozmowa o zamykaniu etapów, jasności umysłu, sensownych zmianach i o tym, dlaczego większość noworocznych postanowień nie działa.

🟡 Dlaczego zmiana nie zaczyna się 1 stycznia?
🟡 Czemu najpierw trzeba coś zakończyć, zanim zaczniemy coś nowego?
🟡 Jak mózg reaguje na cele i dlaczego „nie rób” zawsze zawodzi?
🟡 Czym jest jasność umysłu i dlaczego bez niej nie da się ufać sobie?
🟡 Jak rytuały, refleksja i rozmowa pomagają porządkować życie?

Zmiana nie polega na tym, żeby robić więcej.
Czasem polega na tym, żeby coś zostawić.

sprawdź poprzednią z Robertem    • Droga jest ważniejsza niż cel. Jak nauczyć...  
__________________
➡️ Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych rozmów    / @zsz  

🎧 Słuchaj audycji ZSŻ na Spotify: https://open.spotify.com/show/22ZTxtO...

_________________
PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA
🌏 Useme https://useme.com/
🏦 Saxo Bank https://www.home.saxo/pl-pl
🚐GTV Bus https://gtvbus.pl/
💲Plona Group https://plonagroup.pl/
🤑 Emiteo https://emiteo.pl/


SPIS TREŚCI:
00:00 W tym odcinku
01:24 Noworoczne postanowienia a rzeczywistość
02:16 Pesymizm vs optymizm: Szklanka do połowy pełna
04:00 "Sprzątanie gruzu mentalnego" - kiedy potrzebna jest psychoterapia?
08:00 Jasność umysłu jako warunek zaufania do siebie
14:15 Celebracja przełomów – podsumowania częściej niż raz w roku
17:44 Ego jako fałszywa tożsamość i "kalibracja strefy mroku"
24:25 Magiczne słowo "wystarczy": Pułapka pracoholizmu i "timing"
29:39 "Człowiek, który nie mówi co czuje, eksploduje" – o emocjach
31:40 Historia o Ferrari: Bogactwo, ojciec i deficyty emocjonalne
41:24 Rytuały zamykania: Jak skutecznie zostawić przeszłość za sobą?
49:19 Neurobiologia celów (RAS): Dlaczego mózg nie rozumie słowa "nie"?
52:18 Motywacja "do" zamiast "od" - przykład biegania i ojcostwa
55:30 Odkupywanie czasu i właściwa perspektywa (matura vs życie)
56:57 Podsumowanie: Przeceniamy rok, nie doceniamy dekady


nowy rok, zmiana w życiu, psychologia zmiany, noworoczne postanowienia, jak zmienić życie
rozmowa psychologiczna, robert rutkowski, rozwój osobisty bez motywacji, jak planować nowy rok, psychologia celów, autorefleksja, sens życia, przełom w życiu, jak zamykać etapy, świadoma zmiana