40歲就有更年期危機！？營養師教你靠飲食保養

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5352 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rAaV1tZedfc" ["related_video_title"]=> string(123) "長輩必看！💪 肌肉無力、腿發抖？醫師揭秘：5種「救命食物」讓您找回力氣，告別肌少症！" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "康健晚年" } [1]=> object(stdClass)#5325 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r_r4l9VPSc8" ["related_video_title"]=> string(109) "醫師胖到88公斤!! 靠2招甩 脂肪肝 瘦20kg ft. 梁程超 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(15) "MOMOTV綜合台" } [2]=> object(stdClass)#5350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2LLE021KRYM" ["related_video_title"]=> string(163) "Линда, 19 лет, вышла замуж за 75-летнего шейха – шокирующий поворот в первую брачную ночь!" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(31) "Мир благополучия" } [3]=> object(stdClass)#5357 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XAD5QWIJ7k8" ["related_video_title"]=> string(177) "更年期飲食 | 更年期要多吃什麼食物？ 10種舒緩更年期症狀食物 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(24) "營養師媽媽Priscilla" } [4]=> object(stdClass)#5336 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KbXEwH8EirQ" ["related_video_title"]=> string(173) "[ НОВЫЙ 2025 ] Уральские Пельмени -Смейтесь без остановки вместе с комедийной группой №1 в России!" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(16) "Hanif Islamic Tv" } [5]=> object(stdClass)#5354 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6nICnB41ODs" ["related_video_title"]=> string(87) "Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [6]=> object(stdClass)#5349 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "54JZUXQ_NXY" ["related_video_title"]=> string(53) "Иран - Израиль. Конец планете?" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [7]=> object(stdClass)#5359 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uMw-m-FSpNY" ["related_video_title"]=> string(155) "【全程字幕】病床受訪...她還是那樣優雅從容 陳文茜罹"黑色素癌4期" 爆"變美"竟是癌症警訊 自嘲腫瘤像魚丸湯不怕多" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "中天新聞" } [8]=> object(stdClass)#5335 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G3eY2DMORJ8" ["related_video_title"]=> string(86) "傾家蕩產也要告死弟弟 名嘴血淋淋故事太慘了！【新聞挖挖哇】" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(28) "命運好好玩 官方頻道" } [9]=> object(stdClass)#5353 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bOIi6yhIMAA" ["related_video_title"]=> string(147) "熟齡減重必吃3食物 不運動也能瘦肚子？ 內臟脂肪的驚人秘密【如果云知道 鄭凱云】feat. 鄧雯心醫師 @tvbshealth20" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "健康2.0" } }