不要命才這樣禦寒！洗熱水澡、喝熱湯保暖全錯了？「這動作」恐讓血壓急速下降！｜
Автор: 寰宇財經新聞
Загружено: 2026-01-21
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氣溫斷崖式下滑，你的防寒方法真的對嗎？ 許多人回家第一件事就是「洗熱水澡」或「喝熱湯」取暖，但專家提醒，這些習以為常的動作可能隱藏致命危機！ 本篇整理「6大NG禦寒法」，解析為何劇烈溫差會導致血壓急速下降、心跳加快，甚至引發身體不適。
此外，寒冬必備的暖暖包怎麼用最省？原來暖暖包發熱是靠「氧化」原理， 只要一招「密封大法」，就能讓暖暖包隨時暫停發熱、隔天繼續用，幫你省錢又保命！
📍 六大禦寒NG方式：
NG 1： 回家馬上洗熱水澡（血壓急降危險）
NG 2： 暖氣開到爆（小心呼吸道黏膜乾裂）
NG 3： 室外跑步不加衣 (支氣管突收縮)
NG 4： 忽略頭頸腳保暖（人體70%散熱都在這）
NG 5： 穿太緊(過於貼身血流受限)
NG 6： 靠喝熱湯撐全身（核心體溫回升有限）
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