Скачать
Введение в спарринг на палках: удар по руке
Автор: MKG Martial Arts
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 325
Описание:
Первое видео из 13 частей этого месяца, посвящённое развитию навыков спарринга на палках. Для начала мы работаем над проработкой кисти. По мере прохождения курса мы будем расширять круг задач, делать больше утяжелителей и наращивать темп. Этот курс даст вам чёткую и структурированную последовательность действий, которая позволит перейти от упражнений с палками к свободному спаррингу. Структурированный и целенаправленный подход к этой теме обеспечит вам долгосрочный успех и значительно повысит вашу общую эффективность в спарринге!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
